농구에 관한 이 글에서 우리가 상세히 기술한 전략은 삶을 바꾸는 것이다.

농구에 관한 이 글에서 우리가 상세히 기술한 전략은 삶을 바꾸는 것이다.

농구에 관한 이 글에서 우리가 상세히 기술한 전략은 삶을 바꾸는 것이다.

농구는 많은 사람들에게 사랑받는 즐거운 운동이다.

하지만, 이 게임에서 최고의 선수가 되는 것이 가장 쉬운 길은 아니다.

농구 실력에 있어 유전학과 체력이 큰 역할을 하지만, 그것은 모든 사람들에게 재미있다.

스포츠로서 농구에 관한 유용한 정보를 찾을 수 있도록 계속 읽으세요.

플레이를 배울 때는 공격에 집중하기 쉽지만, 연습시간은 수비에 쓰는 게 좋을 것 같다.

농구 경기는 공격보다 수비로 이기는 경우가 더 많다.

공격은 모든 찬사와 관심을 받지만 좋은 수비가 없으면 어떤 농구팀도 질 수밖에 없다.

올바른 방향으로 드리블하고 있는지 확인하십시오.

농구공을 드리블할 때는 손바닥보다 손끝을 사용한다.

이것은 드리블을 하는 동안 공을 훨씬 더 잘 제어할 수 있게 해준다.

허리 높이에서 튕기면서 바로 앞에서가 아니라 몸 옆으로 드리블을 한다.

아래를 보지 말고 위를 봐.

자유투는 정신적, 육체적 능력을 모두 필요로 한다.

자유투를 하는 동작을 완성하도록 몸을 단련할 수는 있지만, 정신적으로 실패에 대한 준비가 되어 있다면 그렇게 될 것이다.

긴장을 풀고 바구니에 집중하여 자유투를 늘리십시오.

손 신호는 공을 뒤집는 것을 멈추게 할 수 있다.

농구에서는 받는 선수가 코트의 다른 곳으로 향할 때 정확하게 패스를 한다.

손짓으로 합격할 준비가 되었는지 손짓으로 확인하면 이 일을 멀리할 수 있다.

만약 그 신호를 사용하지 않는다면, 그 선수에게 패스를 해서는 안 된다.

코트에서 부상이 발생했을 때, 계속 경기를 하는 것은 현명하지 못하다.

농구는 신체적으로 매우 강해서 부상을 입기 쉽다.

“고통을 이겨내는 플레이”를 함으로써, 당신은 부상이 훨씬 더 악화될 것이라는 큰 위험을 무릅쓴다.

상처가 가시지 않는다고 느끼면 반드시 의사와 상의하십시오.

앞으로 다가올 일에 항상 대비할 수 있도록 절대 공을 외면하지 마라.

주변 게임에 대한 좋은 감각을 키워 상대에게 빠르게 반응하는 것이 훨씬 쉬워진다.

쉽게 쏠 수 있도록 계속 주시하라.

좀 더 객관적인 시각을 얻기 위해 농구를 하는 자신의 모습을 테이프에 담아 보라.

테이프를 보면 장단점을 파악할 수 있다.

정직하고 공개적으로 자신의 성과를 평가하십시오.

그것은 당신이 상상하는 것 대신에 당신이 실제로 어떻게 있는지 보는 것을 도울 수 있다.

강력한 수비수가 되려면 상대의 계획을 방해하고 방해하는 능력이 있어야 한다.

그들의 안전지대를 떠나도록 강요해라.

경호를 할 때는 그렇게 공격적으로 하라.

그들이 어떤 행동을 할지 결정하지 못하게 해라.

만약 그렇게 한다면, 당신의 경쟁자들이 통제권을 갖게 될 것이다.

오히려 당신이 먼저 움직여서 그들의 리듬을 방해한다.

상대를 긴장시키는 데 도움이 되도록 속도를 계속 올려라.

그물을 향해 달리는 동안 앞발을 심고 몸을 곧게 펴기 시작한다.

이로 인해 경비원은 당신이 속도를 늦추고 있다고 믿게 될 것이고, 또한 그들이 자세를 바로 하게 될 것이다.

일단 그들이 추진력을 늦추면, 당신은 폭발하는 속도로 그들을 지나칠 수 있다.

방어할 때 낮게 유지하라.

이렇게 하면 특히 상대방에게 빠른 반응을 보일 수 있다.

항상 올바른 방어 자세를 취하라.

상대가 공을 쏘지 못하도록 발을 뺄 필요가 있다면, 재빨리 그 좋은 수비 자세로 돌아가라.

이제 경기에 임하여 실력을 뽐낼 준비가 되었는가? 물론 몇 가지 연습부터 시작해라.

미쳐서 법원을 다스리는 데 필요한 동기를 얻으십시오.

네가 일하는 기술은 곧 향상될 것이다.

Close